LaDy YaN

IF..

2011-05-05T17:41:00.000+08:00

Assalamualaikum..

Kalaulah Malaysia mcm Mekah?

Npe aku kte klaulah Malaysia ny Mekah?brdsrkn pglman aku g umrah 2 bulan lepas,first tme aku tgk ka'abah menitis air mata aku..betapa besarnya kebesaran Allah..rse dkt gler ngn Allah..byk sgt dosa aku,tp aku brsyukur sgt sbb msh sempat menjejakkan kaki ke bumi ALLAH..kt Mekah,tenang sgt,ite x pk pape pn..ite hnye pk psal nk beribadat shj..stiap waktu masjidil haram sntiasa pnuh dgn umat Islam yg trdiri dpd plbagai kaum,warna kulit dan bangsa..dkt sne jgak,rmai knak2 yg tgnnya kodong,sbb mncuri..alangkah indahnya,klau pmimpin ite dpt mempraktikkan hukuman ''hudud'' cm kt Mekah?msti jenayah kt ngre ite brkurang..kalaulah jgak,masjid2 kt malaysia ny sntiasa pnuh dgn manusia ble msuknya wktu solat,smbhyg jmaat..msti seronok nk beribadat kn?secara x lgsung khdpn ite akn seimbang dari segi duniawi dan akhirat..sbb di dunia ny,ite diibaratkan sebagai seorang perantau yg sdg membuat bekalan untuk akhirat..(kantoi amek dr hdis tme aku form 5)hehe..praktikkan lh sgt..haha

Papepn,aq bangga jd rakyat MALAYSIA aman tnpa peperangan..

p/s:Hujan emas di negeri orang, hujan batu di negeri sendiri, lebih baik negeri sendiri

That's all..daa..

obesiti

2011-05-04T17:36:00.001+08:00

Assalamualaikum..

Obesiti?pe 2?obesiti uw kegemukan..klau wktu kecik2 dlu,lau ite gemuk,owg sllu puji,"alh2,comelnya bdak ny",tp ble skrg ite gmuk,xdenya comel..tol x?JOM baca bwh ny:

Faktor obesiti:

Genetik

Pola makanan berlebihan

Kurang bersukan

Keadaan persekitaran

Pengaruh emosional

4 Latihan Kuruskan Badan:

Berlari

Jalan cepat

Berbasikal

Skipping

Tips untuk kempiskan perut:

Byk mkn syur-sayuran,buah-buahan

Minum air masak 8 gelas sehari

Jgn makan mknn ringan

Lebihkan makan makanan yg mengandungi protein(ikan) tp jgn byk sgt kang gout plak

Mkn sblm pkul 8 mlam

Krgkn minum soda,jus atau minuman bergula

Latihan kardio dan berat(sit up)

Kesan obesiti:

Sakit jantung

Darah Tinggi

Hipertensi

Diabetes

Kanser(kanser lining uterus, kolon, gall bladder, prostat, buah pinggang dan

breast kanser.)

Cara mengira BMI:

Berat (kilogram)/[Tinggi (meter) x tinggi (meter)]

23 x tinggi (meter) x tinggi (meter)

Ukur lilit pinggang:

-Ukur lilit pinggang bagi wanita mestilah tidak melebihi 80cm(32 inci) dan lelaki pula antara 88-94cm (36- 40 inci).

-Nisbah ukuran pinggang dan punggung (WHR) adalah kaedah penentu untuk mengetahui bentuk badan ideal.

-Caranya:membahagikan ukuran pinggang dengan punggung

- Bagi wanita, ukurannya mestilah tidak melebihi 0.8 dan 1.0 bagi lelaki.

Sekiranya BMI anda:
* Kurang daripada 20, kurang berat (kurus)
* 20 hingga 24.9, normal
* 25 hingga 29.9, berat berlebihan
* 30 dan keatas, dikategori obes

*That's all..pape pn,jge bdn ye..gud luck everybody.

C.O.L.O.U.R

2011-05-03T16:06:00.000+08:00

Assalamualaikum..

p/s:juz for fun ok..jgn prcye sgt..

23-1 Disember:merah-Hepi-Go-Lucky! Berani, tegas dan mempunyai perndirian sendiri.

2-11 Januari:oren-Berani dan bijak mengambil hati owg di sekeliling.

12-24 Januari:kuning-Gemar membaca, tekun, cerdas dan tabah menghadapi cabaran

25 Januari- 3 Februari:merah jambu-Jiwa lembut

4- 8 Februari :Biru-Setia pada pasangan, pandai berjimat, suka berterus-trang, jujur, cekap dan mudah memaafkan

9 - 18 Februari:Hijau-Segar, suka pada kebahgiaan, tak suka bergaduh atau bertekak, patuh pada pegangan agama, suka berhias, teguh pendirian hingga kadang-kadang seakan kolot.

19- 28 Februari:Perang-Aktif dan mudah jatuh cinta

1 Februari- 10 Mac:Aqua (Biru kehijauan)-Mud senang berubah dan suka menyendiri.

11-20 Mac:Lime-Tenang,agak cerewet dan mempunyai personaliti tersendiri.

21 Mac:Hitam-Suka menyendiri, perihatin, kuat menghadapi dugaan hidup, tak mudah di pengaruhi, kuat berfikir,setia pada pasangan, baik hati tapi akan cepat tersinggung.

22-31 Mac :Ungu-Pemurah hati, tak suka di perintah, berinisiatif, bijak tapi ada masanya terlalu beremosi.

1-10 April:Biru-Setia pada pasangan, pandai berjimat, suka berterus-trang, jujur, cekap dan mudah memaafkan.

11-20 April:Perak-Berimaginasi tinggi

21- 30 April:Putih-Bersih fikirannya, tak crewet, berkata benar, jujur, rendah hati, sopan santun, pramah, sentiasa tenteram hatinya,suka menolong dan hidup bertawakal.

2-14 Mei:biru-Setia pada pasangan, pandai berjimat, suka berterus-trang, jujur, cekap dan mudah memaafkan.

15- 24 Mei:emas-Mudah bergaul dan ceria.

25- 3 Jun:Krim-Suka bersaing dan berhati-hati dlm bercinta.

4-13Jun:Kelabu-Suka merendah diri, tenang, suka mengalah, suka berkorban, cerdas dan bijak.

14-23 Jun:Maroon-Bijak dan tahu pe yg trbaek wt kmu.

24 Jun:Kelabu-Suka merendah diri, tenang, suka mengalah, suka berkorban, cerdas dan bijak.

25-4 Julai:Merah-Hepi-Go-Lucky! Berani, tegas dan mempunyai perndirian sendiri.

5-14 Julai :Oren-Berani dan bijak mengambil hati owg di sekeliling.

15- 25Julai:Kuning-Gemar membaca, tekun, cerdas dan tabah menghadapi cabaran

26Julai- 4Ogos:Merah jambu-Jiwa lembut

5-13 Ogos:Biru-Setia pada pasangan, pandai berjimat, suka berterus-trang, jujur, cekap dan mudah memaafkan.

14- 23 Ogos:Hijau-Segar, suka pada kebahgiaan, tak suka bergaduh atau bertekak, patuh pada pegangan agama, suka berhias, teguh pendirian hingga kadang-kadang seakan kolot.

24 Ogos- 2 September:Perang-Aktif dan mudah jatuh cinta

3- 12 September:Aqua (Biru kehijauan)-Mud senang berubah dan suka menyendiri

13-22 September :Lime-Tenang,agak cerewet dan mempunyai personaliti tersendiri.

23 September:Olive-Baik hati dan suka menolong orang lain.

24 September - 3 Oktober:Ungu-Pemurah hati, tak suka di printah, berinisiatif, bijak tapi ada masanya terlalu beremosi.

4-13 Oktober:Biru-Setia pada pasangan, pandai berjimat, suka berterus-trang, jujur, cekap dan mudah memaafkan.

14- 23 Oktober:Perak-Berimaginasi tinggi

24 Oktober- 11 November:Putih-Bersih fikirannya, tak crewet, berkata benar, jujur, rendah hati, sopan santun, pramah, sentiasa tenteram hatinya,suka menolong dan hidup bertawakal.

12-21 November:Emas-Mudah bergaul dan ceria

22 November -1 Disember:Krim-Suka bersaing dan berhati-hati dlm bercinta

2- 11 Disember:Kelabu-Suka merendah diri, tenang, suka mengalah, suka berkorban, cerdas dan bijak.

12- 21 Disember :Maroon-Bijak dan tahu pe yg trbaek wt kmu

22 Disember:Teal Merah -Terlalu menitikberatkan soal kecantikan dan penampilan fizikal diri kamu.

*Klau dpt bunga ros:

Bunga Ros Merah: Si dia mencintaimu setulus hati dan ingin bersama selamanya.
Bunga Ros Kuning: Si dia mahu kamu menjadi sahabatnya atau ia menandakan perasaan cemburu terhadap kamu
Bunga Ros Putih: Rasa cinta yang ada dalam dirinya adalah cinta sejati dan sesuci ros putih itu.
Bunga Ros Merah Jambu: Kamu adalah cinta pertama si dia dan ini menjadi rahsianya sejak sekian lama. Maknanya kamu adalah insan yang menjadi idamannya selama ini.

That's all..daa..

bila dia berubah. . .

2011-05-01T11:15:00.000+08:00

Assalamualaikum..

Tgok ny:

SITUASI SEBELUM KAPEL:Awak,sy rse sy dh syg awklh..sdi x awk jd gf/bf sy?
SITUASI SEMASA KAPEL :B xley hdup tnpa bby,bby jgn tgglkn bby ye?syg bby..mmuahh2..love u,bye
syg..
SITUASI SEMASA PERANG DINGIN:Bby nk pe?xtw ke b ngh bz?bosanlh asyk nk berkepit 24 jam!!bye
SITUASI BILE DY BOSAN:Boleh blahh lah ko pempuan/jantan!!igt aku hadap sgt ngn mke ko!

If gf/bf kowg berubah:

dri penyayang ke panas baran

sllu bz

dh jrg contact or msj kowg

ssh ajk jumpa(kerap bg alasan)

SEBELUM "NASI MENJADI BUBUR,SEBELUM CACING NAEK KE MATA"

Your action:

Tnye mmbe yg rpt ngn dy..
Jumpe dy dpn2..

Bincang ngn dy.
Lau dy sme jgak cm2,kowg biarkn dy 2 3 ari,tgk dy cntct kowg x..
Lau cntct mknenya dy syg kowg,lau x??

Ckp ngn dy bek2..
Better tggalkn jek psgan kowg uw,kmgknn bsr dy dh de yg len..

That's all..daa..

couple

2011-04-29T14:46:00.001+08:00

''boleh pandang-pandang,jgn pegang-pegang,duduk renggang-renggang,bertambah sayang,biar malu-malu,biar segan-segan,kerna malu itu perisai orang beriman.."

Assalamualaikum..

Petikan lagu kt ats uw aku tujukn kt kowg yg ngh couple k...couple ialah pair or DUA sbb ia melibatkn 2 ati yg ite prlu jge..klau sowg2 uw bkn nmenya couple..bile couple ite kne jge ati si dy,msj dy,kol dy,jmpe dy,spent time ngn dy..sme tntg dy lh..kalau nk ssuatu hbgn uw kkl bg aku:

♥setia antara satu sama lain

♥percaya-mempercayai

♥jujur

♥jgn kongkong pasangan,contoh:msj copy,kawal life dy(x bg kwn ngn boy/girl len)

♥jgn trllu brhrp hbgn kekal(berpeganglh pd prinsip,"klau de jdoh, x kemana..")

♥jgn sllu jmpe n cntct sgt(sbb t cpt bosan)

♥restu ibu bapa

♥doa kpd ALLAH spye hbgn kkl

kalau ditakdirkan si dia bkn mlik ite,pasrah je k..igtlh bhwa stiap yg brlku uw psti de hkmah..mgkn dy bkn terbaek wt ite, INSYAALLAH suatu ari nnti ite akn jmpe yg lg bek..that's all..daa..

hamster

2011-04-27T13:09:00.000+08:00

Assalamualaikum..

First of all,aku nk mnta maaf sbb trslh bg info tntg cte Kejora dan Bintang bknnye abz ariny,tp rabu mggu dpn lorh,4 Mei..ampun ye bapak2,ibu2..hehe..aku dh lme meninggalkan zaman persekolahan(lamelh sgt kn)..hehe..smpi tarikh pn x igt..dlm entry aku kali ny,nak cte tntg hamster..sbb aku de bela hamster,de 5 ekor skrg ny..act,dh byk aq bela cmpur yg skrg ny,kire pnye kre dkt 15 ekor..yg mati len,yg lari uma len..haha..ny dy hamster aku..

act,de g satu,nme dy miss grey,tp dy uw x rti pose cm hamster2 aku kt ats n kt sblh ny..so,xdelh gmbr dy..

FAKTA:
. hamster ley hidup 2-3 taun jek. .
. hamster ley mkn epal,pir,pisang,wortel,jagung manis,kentang(rebus dulu),segale jnis
kacang,roti,biskut Cracker,oatmeal,Corn Flakes(tapi,hamster aku sme dy bantai jek mkan ayam,daging pun mkan dh cm mnusia)hehe..tp,jgn bg mkan timun or kangkung sbb t bulu kt ekor dy bsah,coklat pn jgn kasi(act,bru smlm aku kasi sbb x smpai ati tgk hamster aku lompat2)
. hamster skli lahirkn ank dy byk antre 5-7 ekor..ble jek hamster uw lhirkn ank,ank dy yg jntan kne pisahkn aw sbb t mak dy akn mkn si jantan uw..
. lastly,care nk bezakn sme ada hamster uw jntan or betine:

Kejora dan Bintang

2011-04-25T12:32:00.001+08:00

Assalamualaikum...

hye..ny first entry aku..

aw..ske tgk cte ny..sbb aku ske Baim Wong..lgpn,bg aku lh kan,Alyssa Soebandono ngn Baim Wong ssuai brlkon sme..cm sweet gitu..hehe..cte ny dh nk abez..ari rbu ending dy..jgn lpe ptg ny kol 6.29 ptg jek dh ley stand by dpn tv k,then buka astro ria..hehe..aku hrp sgt cte ny hepi ending sbb klu aku dh pnt2 tgk ssuatu cte uw n tbe2 sad ending mmg aku mrh giler..pfffttt..haha..pape pn,jom tgk cte ny bg mengisi masa lpang ite k..lau kowg de cte bez,gtw aw..ley kgsi sme2..daa..